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title: "阿育吠陀睡眠冥想工作坊-桃園"
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published_at: 2025-08-04
modified_at: 2025-12-02
author: "專業師資團隊"
category: "睡眠放鬆冥想"
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# 阿育吠陀睡眠冥想工作坊-桃園

> 重啟自癒力的冥想

By **專業師資團隊** | 2025-08-04

阿育吠陀睡眠冥想工作坊開課啦！高壓生活，你有多久沒好好睡一覺了？一起學習簡單睡前呼吸＋專屬冥想，找回自然安眠的力量！ 實體課程堂數｜10堂，每週一次地點｜桃園市中壢區中北路二段24號5樓平日場：每週三 19:30-20:30周末場：每週日 10:00-11:00中壢實體課程報名連結 https://forms.gle/pNHYVefQKYBiYWry7