---
title: "文化百寶箱#二十四節氣 — #白露"
slug: ctb-03
url: https://www.sw-ii.com/posts/ctb-03
published_at: 2025-09-05
modified_at: 2026-05-03
author: "專業師資團隊"
category: "文化百寶"
tags: ["#瑀享心球 #文化百寶箱 #白露 #節氣養生 #秋意漸濃 #靜心生活 #身心調和"]
access: public_access
---

# 文化百寶箱#二十四節氣 — #白露

By **專業師資團隊** | 2025-09-05

✨ 秋涼漸起，清露為信 ✨🔖 #1 白露是什麼？白露約在 9/7 或 9/8，是秋天的第三個節氣。清晨草木凝成晶瑩白露，象徵秋意初顯。此時南方稻穀抽穗，北方進入收穫季。🔖 #2 白露有哪些習俗？🍵 飲白露茶：潤喉清心。🍐 嚐白露果：吃梨潤肺化痰。🥩 吃羊肉：進補禦寒。🍶 釀白露酒：清甜暖身。🍠 吃番薯：健脾護胃。🔖 #3 白露怎麼養生？🧣 添衣保暖：晝夜溫差大。💧 潤肺防燥：多喝水，吃梨、百合。🌙 早睡早起：順應時節。🧘‍♀️ 靜心調養：瑜伽冥想，安定身心。📍你心中的「白露」印象是什麼？🍵 是清潤回甘的一杯茶？🍠 還是一份暖心的番薯？💬 歡迎留言分享你的秋日記憶！