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title: "文化百寶箱#二十四節氣 — #小寒"
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published_at: 2026-01-05
modified_at: 2026-06-07
author: "專業師資團隊"
category: "文化百寶"
tags: ["#文化百寶箱 #小寒 #節氣生活 #冬藏智慧 #寒中蓄力 #靜待回暖"]
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# 文化百寶箱#二十四節氣 — #小寒

By **專業師資團隊** | 2026-01-05

❄️ 寒意漸深，卻仍藏著轉機 ❄️🔖 #1 小寒是什麼？小寒是二十四節氣中的第 23 個節氣，約落在每年 1/5～1/7。此時寒氣已盛，卻尚未達到極點，古人以「寒未至極」形容這段冬季深處、轉折將至的時節。🔖 #2 小寒的節氣日常🧧 年關將近，民間有「小寒忙年」的說法，為新年預作準備。🍚 臘八節前後，喝臘八粥象徵驅寒補養、迎接新歲。🍲 延續冬令食補，以溫熱飲食滋養身體。🔖 #3 小寒的生活提醒🛌 作息正常，避免過度消耗體力和情緒。🍠 飲食溫補、🧘 靜心調息，為寒冬儲備能量。📍 在寒意最深的時候，你有沒有找到溫暖自己身心的方法呢？在底下留言和我們分享吧！