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title: "《花絮》2025.12 It’s TIME ｜節慶心儀式系列〈圓🈵️心・慶團圓〉 台北場"
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published_at: 2025-12-21
modified_at: 2026-01-03
author: "專業師資團隊"
category: "冥想體驗"
tags: ["國際冥想日", "搓湯圓", "平衡", "紅黃白黑", "小物", "五行", "五色", "團圓", "天赦日", "湯圓", "冥想"]
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# 《花絮》2025.12 It’s TIME ｜節慶心儀式系列〈圓🈵️心・慶團圓〉 台北場

By **專業師資團隊** | 2025-12-21

It’s TIME ｜節慶心儀式系列〈圓滿心・慶團圓〉台北場哇！超幸運趕上國際冥想日、2025天赦日加冬至三合一的好日子，來參加「圓滿心・慶團圓」，暖到心坎裡！粉色團服志工們超貼心，打造超chill氛圍！活動不只搓湯圓吃湯圓，還分享五行的平衡是怎麼影響我們生活～Irene講師講得超實在：日常習慣、吃喝、環境若五行失衡，就傷身體！五行對應器官－肝（眼）、心（舌）、脾（唇）、肺（鼻）、腎（耳），不調就身心出包啦。她也歸類了幾個超簡單的Tips:1.多吃五色食物均衡點2.規律運動+多聊天3.睡飽覺，家裡擺五行色小物終於等到重頭戲！大家用心祝福搓綠紅黃白黑五色湯圓，正念慢慢吃～不但吃得爽，還能打包帶回家，每個人都笑嘻嘻滿載而歸！今天結束，下次再見！你準備好來玩了嗎？