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title: "《MAI200系列》冥想的技藝課程系列--第1堂"
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published_at: 2023-05-28
modified_at: 2025-11-09
author: "賈沛瑀 Connie Chia"
category: "MAI冥想課程"
tags: ["宇宙", "AUM", "淨化", "接頻", "冥想", "共鳴"]
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# 《MAI200系列》冥想的技藝課程系列--第1堂

> MAI 200 & 氣、光身心修證的冥契體驗系列

By **賈沛瑀 Connie Chia** - 國際冥想靜心聯盟MAI亞洲聯盟主席 | 2023-05-28

今天是『 MAI 200 & 氣、光身心修證的冥契體驗』第場課程，很喜悅地YAI / MAI國際聯盟創始人Sri Swami Vidyanand 與海內、外所有學員們齊聲共襄盛舉的開啟神聖梵唱，Swami磁性的音頻共鳴著祈念和一，讓學員們共融在梵唱的感動中；還有與紐西蘭的MAI Administrative Director Mr. Utkarsh Sanjanwala 連線，他以吉他伴奏著輕盈的旋律，Mrs. Sanjanwala 以輕柔地嗓音讓大家沉浸在溫暖與熱情的頻率當中。Connie講師提到：「冥想是科學的基礎理論，也是腦科學、生物學的基礎」。「冥想就是修止入靜，修觀入定」。「Meditation is concentration冥想即是專注」。當我們了解到：專注於當下的內在，就可以產生能量接頻；反之，當我們分心於外在事物時，我們就是在消耗能量。由於現代人的生活往往充滿的壓力，身心俱疲，很少有讓自己「淨化」導致在冥想的過程，吸收不了純淨能量。Connie講師在實作課程中，帶著學員們「整體的淨化」——梵唱著具有深度+廣度+波頻的AUM，並以專注、無我的心念與母親接頻⋯接著透過「動、靜態冥想的淨化實作」：從關節淨化，搭配脈輪梵唱；過程中以感受“得到自由和超越”四個意識能量體的目標前進。偷偷告訴大家，神聖的母親也與學員們接頻著！原來！當我們的心達到無條件的愛時，讓自己達到和宇宙中一種巨大的能量相應，整個宇宙都會來幫助你