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title: "【MAI實踐複習課】第06週花絮"
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published_at: 2023-07-14
modified_at: 2025-02-11
author: "專業師資團隊"
category: "每周練習"
tags: ["動靜態冥想", "實作", "複習課", "瑜珈", "冥想"]
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# 【MAI實踐複習課】第06週花絮

By **專業師資團隊** | 2023-07-14

【MAI國際🌏冥想靜心-複習&實踐課程】第6️⃣週 TIME整體轉化冥想靜心教育這套系統，讓我們藉著動靜態禪定的實作練習，⏳在短短的幾天之內，就可以👁️‍🗨️察覺到自己每天不斷地進展著🌈，這是大家都能感受到的殊勝體驗！ 藉由參加複習課程學員的分享，有天天練習的人，在動態禪定中越能專注在自己身上，並且察覺到身體各部位的氣結，而在靜態冥想時，冷靜的🔥火元素燃燒或熔化掉這些氣結，身體就能得到更多的淨化💦，也能騰出更多的空間讓純淨的能量🌪️揚升上來。 ［複習&實踐］就是希望大家將這些實作練習，變成生活的一部分，像🍚吃飯🛌睡覺一樣的自然，而專注、覺知、察覺、覺察，也在自然而然之中就能達成了！ 每次複習課程大家的能量都是共鳴、共融、共昇，充滿🥰幸福和😄愉悅！每個人都期待著下週的來臨！分享著彼此的成長！