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title: "【MAI實踐複習課】第10週花絮"
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published_at: 2023-08-11
modified_at: 2025-02-11
author: "專業師資團隊"
category: "每周練習"
tags: ["擁抱真實的自己", "MAI", "複習課", "瑜珈", "冥想"]
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# 【MAI實踐複習課】第10週花絮

By **專業師資團隊** | 2023-08-11

【MAI國際🌏冥想靜心-實踐複習課程】第🔟週 毛毛蟲🐛的蛻變，需靠自己的力量經歷層層的關卡，才能羽化成翩翩飛舞的蝴蝶🦋 我們在習練的過程中，有時候情緒會一波波湧現🌊，不同體性的壞習慣再次出現，甚至久遠的記憶突然在腦🧠海中浮現💭，其實，這些都是讓我們將MAI的理論與實作好好去實踐的機會，同時，在實證的過程中，試著褪去一層層偽裝的糖🍬衣，重新擁抱🫂最真實的自己。 破繭後的釋然，蘊含著堅毅的韌性，轉化成堅定的力量💪，堅信自己能飛舞出生命的美麗，讓這美麗生生不息🌻～