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title: "一杯穀雨，喝出輕盈與好心情"
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published_at: 2026-05-29
modified_at: 2026-06-06
author: "專業師資團隊"
category: "心得分享"
tags: ["#節氣茶飲 #養生 #療癒 #放鬆 #舒壓 #輕盈#排濕#代謝 #安定"]
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# 一杯穀雨，喝出輕盈與好心情

By **專業師資團隊** | 2026-05-29

分享者：Julian我喝穀雨茶的時候，先聞到一股淡淡的米香，讓我想到以前喝米泡水時那種溫潤的味道。喝起來有點像薏仁水的感覺，口感很清爽。這幾天喝下來，感覺身體比較順暢，每天都會想上廁所，像是在幫助身體排濕、代謝水氣，整個人也覺得比較輕盈。