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title: "「立夏」脈輪梵音茶療工作坊-01 花絮"
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published_at: 2026-05-13
modified_at: 2026-07-05
author: "專業師資團隊"
category: "心得分享"
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# 「立夏」脈輪梵音茶療工作坊-01 花絮

By **專業師資團隊** | 2026-05-13

原本以為只是來體驗喝茶🍵與冥想，沒想到整堂課結束後，真的有一種身心慢慢鬆開的感覺。進入初夏後，最近總覺得容易煩躁、悶悶的，但這次透過簡單的梵唱與聲音共振，搭配身體伸展，過程中能明顯感受到原本緊繃的身體慢慢舒展開來，心情也變得比較安定、放鬆。印象很深的是搭配「立夏」節氣茶飲一起進行，在濃郁溫熱的花草茶香中，整個人會慢慢沉靜下來，有種被調整與照顧到的感覺。原來放鬆，這邊簡單！透過茶飲與伸展，能夠很自然地讓自己回到平衡的狀態。這週我也想好好照關照自己，試著用同樣的方式，每天留一點時間陪伴與照顧自己的身心❤️by Alice✨️下週活動預告「立夏」脈輪梵音茶療工作坊🗓日期：5／16（六）🕐時間：13:00～14:00🔗報名連結：https://www.sw-ii.com/events/mth-mantra-2606