---
title: "《立夏》脈輪梵音茶療工作坊花絮"
slug: share-24-0722
url: https://www.sw-ii.com/posts/share-24-0722
published_at: 2026-05-20
modified_at: 2026-07-05
author: "專業師資團隊"
category: "心得分享"
tags: ["#冥想 #二十四節氣 #立夏 #節氣"]
access: public_access
---

# 《立夏》脈輪梵音茶療工作坊花絮

By **專業師資團隊** | 2026-05-20

隨著天氣逐漸升溫，身體與情緒也容易累積疲憊與煩躁。本週 Rosanna 講師帶領大家透過節氣養生茶與梵音練習，放鬆身心，也像替自己做一場內在的身心大掃除。活動中，大家先透過梵音與呼吸練習沉澱情緒，再搭配白茅根、金銀花、菊花與玫瑰花調和出的立夏茶飲，在茶香與呼吸之間，慢慢舒緩緊繃、放鬆思緒。立夏，不只是季節的轉換，也是提醒自己慢下來、重新照顧身心的時刻。一杯茶、一段輕柔的梵唱，讓自己安靜片刻，冥想其實就是這麼簡單。