本課程包含以下內容：
課程簡介
現代人面臨的痛苦，往往不是來自外在的匱乏，而是來自內在的失序。
思緒繁亂、情緒不定、存在著焦慮與空虛，這是現代文明的「心靈瘟疫」。本課程將引領你擺脫思緒牢籠，穿越思想迷霧，看見“心識”的真貌，進入“心法”的深層真我，體證真正的自由與安在。
¢你是否曾有以下感受？
•明明什麼都擁有，卻總覺得空虛、焦躁、身心俱疲？
•無法停止過度的思考與內耗，身心俱疲卻找不到出口？
•在人際關係中總是在扮演角色，內在卻覺得疏離與不真實？
•每天醒來像是上緊發條，活在「該做」而非「想做」的人生裡？
這是一門結合東方哲理與西方心靈哲學的深度內觀修行，透過核心概念與實修方法，逐步重構你的心靈結構。
¢為什麼需要上「心識」這門課？本課程適合？
•內在追問者：對「我是誰」、「活著的意義」等問題有深層好奇
•靈性實修者：對渴望突破停滯，曾學習禪修、冥想、瑜伽等實修
•思維過載者：想擺脫身心內耗、過度思考、情緒勞動的精神牢籠
•身心靈導師：需要更深層理論與靈性基本架構來協助大眾
¢課程中你將獲得？
•一套結合東西方哲理與靈性修行的心靈重構系統
•國際MAI 冥想靜心主席親自授課的思維剖析與冥想體驗課程
•課後可持續應用於日常生活與內觀練習法
¢授課形式｜冥想×思辨×引導×實做
共16堂課，每堂4小時，線上或現場同步進行
每堂包含：主題講授、觀照練習、冥想引導、現場提問與團修
¢課程開啟時間與報名資訊
課程內容共 5 個單元•總時數約 3.4 小時
關於講師
賈沛瑀 Connie Chia
Connie講師多年來在亞洲台灣、新加坡、香港地區授課，她以“智慧讓生命更有價值”為使命，十多年來致力於「身心智慧學」ＳＷＴ（Somatic Wisdom Theory)、身心學等心智教育的理論與實踐方法，將東方智慧與西方實證貫通融合，創立了結合身、心、腦、智教育系列相關課程—心流系列、療癒系列、半意識冥想、潛意識課程、動靜態禪定、沉浸式音流、轉化瑜伽學等，並透過大數據運算的科學性工具「心理智能健康控管平台」(ＩSee Intelligence Platform) 所評測的量表分析報告來佐證情緒與壓力是身心疾病之源，教導學員們如何念轉運轉、心轉病移的學習內容，在國內外各地傳道、授業、解惑，幫助更多人走出生活、事業、財富、婚姻、健康、親子關係的困惑，懂得生命規律，超越自我障礙，提升生命價值，實現幸福美滿的人生！