TIME冥想靜心簡介與目的

01:08:44

自我連結的身體掃描

01:15:00

心念的功能與鼻腔調息法

58:36

AUM梵音／透過冥想四個特質與宇宙連接

01:16:42

半意識瑜伽_攤屍式

01:24:27

生命的樂章_自我療癒的元素

01:25:45

梵唱+動與靜的音樂冥想

01:25:30

學習使用冥想靜心的智慧

40:42