文化百寶箱#二十四節氣 #大暑

🔥陽氣最盛，酷暑來襲🔥

🔖 #1 大暑是什麼？

大暑約在每年 7/22 或 7/23，是全年最熱的節氣。

正值「三伏天」，午後雷雨與颱風頻繁，農事進入水稻插秧期。

俗語說：「大暑要熱透，才有好年冬」，提醒我們順應自然節奏。

🔖 #2 大暑有什麼習俗？

🥣 #吃半年圓：農曆六月十五吃甜湯圓，感謝上半年平安順遂。

🍍 #鳳梨當令：此時鳳梨最香甜，是夏日水果代表。

😅 #俗語趣味：「小暑大暑無君子」，形容再端莊也會熱到放棄形象！

⚠️ #防颱備雨：午後雷雨多，無雨反是颱風前兆，務必留意氣象。

🔖 #3 大暑怎麼養生？

💧多喝水：補水清熱，避開冰品與含糖飲料。

🥗涼食顧胃：推薦苦瓜、冬瓜、綠豆湯等清暑食材。

🧘養心靜氣：試試瑜珈或冥想，讓身心降溫。

🚶避開正午：早晚活動較舒適，中午避免曝曬。

📍你對「大暑」最有感的時刻是什麼？

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2025.07.22