2026年4月5日 下午 1:00
文化百寶
✨ 春光正好，童心綻放 ✨
🔖 1. 兒童節是什麼？
兒童節是一個專屬孩子們的節日，象徵對兒童的關懷、保護與祝福。
在台灣，每年 4 月 4 日就是充滿歡笑與禮物的日子，不只是放假，更提醒我們重視每一位孩子的成長與幸福。
🔖 2. 春天裡的身心小練習
🚶♂️ #動態冥想步行禪：
在春日微風中，試著放慢腳步，感受每一步與大自然的連結。
• 行走時專注在當下此時此刻
• 感受呼吸與身體節奏
• 留意周圍的花香、鳥鳴與陽光
讓心隨著步伐慢慢安定，找回內在的平靜與覺察。
🌿 喚醒感官：
用眼睛看綠意、用耳朵聽自然、用心感受當下，像孩子一樣重新認識世界。
💛 保持童心：
允許自己好奇、玩樂與放鬆，讓生活多一點輕盈與喜悅。
📍你心中最難忘的兒童節回憶是什麼？
或是你會如何在春天找回童心呢？
歡迎在底下留言分享～！٩(^ᴗ^)۶
