《花絮》2025.12 It’s TIME ｜節慶心儀式系列〈圓🈵️心・慶團圓〉 台北場

It’s TIME ｜節慶心儀式系列

〈圓滿心・慶團圓〉台北場

哇！超幸運趕上國際冥想日、2025天赦日加冬至三合一的好日子，來參加「圓滿心・慶團圓」，暖到心坎裡！

粉色團服志工們超貼心，打造超chill氛圍！活動不只搓湯圓吃湯圓，還分享五行的平衡是怎麼影響我們生活～

Irene講師講得超實在：日常習慣、吃喝、環境若五行失衡，就傷身體！五行對應器官－肝（眼）、心（舌）、脾（唇）、肺（鼻）、腎（耳），不調就身心出包啦。

她也歸類了幾個超簡單的Tips:

1.多吃五色食物均衡點

2.規律運動+多聊天

3.睡飽覺，家裡擺五行色小物

終於等到重頭戲！大家用心祝福搓綠紅黃白黑五色湯圓，正念慢慢吃～不但吃得爽，還能打包帶回家，每個人都笑嘻嘻滿載而歸！

今天結束，下次再見！你準備好來玩了嗎？