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《花絮》2025.12 It’s TIME |節慶心儀式系列〈圓🈵️心・慶團圓〉 台北場

專業師資團隊

專業師資團隊

2025年12月21日 下午 3:22

冥想體驗
It’s TIME |節慶心儀式系列
〈圓滿心・慶團圓〉台北場
哇!超幸運趕上國際冥想日、2025天赦日加冬至三合一的好日子,來參加「圓滿心・慶團圓」,暖到心坎裡!
粉色團服志工們超貼心,打造超chill氛圍!活動不只搓湯圓吃湯圓,還分享五行的平衡是怎麼影響我們生活~
Irene講師講得超實在:日常習慣、吃喝、環境若五行失衡,就傷身體!五行對應器官-肝(眼)、心(舌)、脾(唇)、肺(鼻)、腎(耳),不調就身心出包啦。
她也歸類了幾個超簡單的Tips:
1.多吃五色食物均衡點
2.規律運動+多聊天
3.睡飽覺,家裡擺五行色小物
終於等到重頭戲!大家用心祝福搓綠紅黃白黑五色湯圓,正念慢慢吃~不但吃得爽,還能打包帶回家,每個人都笑嘻嘻滿載而歸!
今天結束,下次再見!你準備好來玩了嗎?💖

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# 國際冥想日# 搓湯圓# 平衡# 紅黃白黑# 小物# 五行# 五色# 團圓# 天赦日# 湯圓# 冥想