2026年3月7日 下午 12:44
冥想體驗It’s TIME | 節慶心
儀式系列
國際婦女節・把自己當公主
好好寵愛一次～香港場
參與的學員們都精心打扮，盛裝出席這場專屬的Party，每位都像是童話故事中的公主。
在Carmen講師的引導下，透過「角色卸載」把壓力、角色、煩惱都先放到一旁，給自己一個專屬放鬆的空間，讓自己暫時歸零。藉由漸進式肌肉放鬆結合呼吸，彷彿身心都被重新喚醒
最後以一杯暖茶進入品茶時光，經由五感，再次與自己的身心深度連結。
在這暖心的時光，我們一起笑、一起放鬆、一起找回那個最真實、最閃亮的自己
，記得常常好好寵愛自己，Everyday is Women’s Day！
