【MAI實踐複習課】第03週花絮
【MAI國際🌍冥想靜心—實踐複習課程】第3週《㊗️端午粽夏夜🌛,複習不停歇💪》
我們從誠實面對自己的惰性,慢慢養成自我練習的習慣,進而感受到每週一次的複習課程不再是負擔,而是一種期待😊
在動態冥想延展中~享受甜蜜🍭的疼痛,酸楚氣行後的輕盈與喜悅😃油然而生; 在靜態冥想覺察中~探索內在的小宇宙🚀,心❤️扉一層層坦誠地敞開;「動中有靜,靜中有動」在這一動一靜間調整自身的平衡⚖️。
「簡單的事持續做,就不簡單!」許多學員們的🌝分享:在一次次的練習中,對自己更有信心💖也更堅定地相信自己的努力對於生命是有所助益的,每一步👣的進展都是值得喝采🎉





