2023年7月28日 下午 1:45
每周練習【MAI國際🌏冥想靜心-實踐複習課程】第8️⃣週
專注的神情，舒展的眉宇，輕輕上揚的嘴角🙂，跟隨著一呼一吸的脈動，徜徉在自己的小宇宙中。
學員們分享到，在做體位法時，給自己一點點的努力💪，因身體的延展性增加，釋放更深層甜蜜🍭的酸楚，身體變得軟Q了，心❤️也更柔軟了，自己也變得更美😍了！
在動態與靜態禪定間深刻體驗到「動中有靜，靜中有動」，動靜平衡中的寧靜，伴隨著一股安定⛰️的力量，全然地臣服於天地之間，而感受到真正的自由。
敞開雙臂，擁抱🫂整個宇宙，宇宙就在我們的心💕中。
