⚜職場過度負責？一招教你安穩入睡

專業師資團隊

2025年8月16日下午 1:46

冥想小錦囊

🦾 總是扛太多？壓力大到睡不著？

別再數羊了，讓身心一起停機充電！

#TIME整體轉化冥想教育

🌿 阿育吠陀 × 冥想

教你 1 次學會「釋壓呼吸」＋「專屬好眠法」

今晚啟動深度修復，醒來滿電出發！

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