《花絮》修復系列5–修復地圖:脊椎、腰椎

修復系列

賈沛瑀 Connie Chia

賈沛瑀 Connie Chia

2023年7月16日 上午 5:54

修復系列
「我要長得像大樹🌳一樣高~」
這耳熟能詳的廣告金句,是許多人小時候的夢想💭,如今我們真的像大樹🌳一樣又高🦒又壯💪了嗎?
脊椎宛若大樹🌳的主幹,支撐著我們成長茁壯🌱,維持軀幹的平衡與穩定⚖️,使身體具有延展性,促進肢體的協調性,進而提升動覺的靈敏度!
隨著歲月巨輪🛞的前行,我們肩負越來越多的責任,背負越來越重的壓力,腰背部用盡全力撐起,壓抑的情緒靜靜地封存在脊椎中,痠痛與疾病悄悄而生。
這次Connie 講師帶領我們了解脊椎與腰椎常見的症狀與成因,引領我們透過純粹的體動覺,感知自身的存在,並進一步藉由音樂🎶療癒協助我們將封印的情緒層層鬆解,讓脊椎能再次好好地深呼吸👃
7️⃣月的修復課程學員們身著「綠色」🌿,綠色代表「再生」♻️,再度喚醒暫時遺忘的情緒記憶,感恩這些過往讓我們有足夠的勇氣重生🎊
從此刻起,與自己打勾勾🤙:「不再刻意為了什麼而作,只為自己單純的喜悅❤️而活」

文章標籤

# 體動覺# 深呼吸# 責任# 大樹