冥想小錦囊 - SW-II

文化百寶箱｜二十四節氣 — 大雪 ❄️ 冬深雪至，萬物潛藏的安靜力量 ❄️

##瑀享心球 #文化百寶箱 #大雪 #節氣養生 #冬日儀式感 #冬藏之道 #補腎護陽 #暖身進補 3週

專業師資團隊

【 Thanks for My Day｜#感恩節限時活動】

##WorldMeditationDay #ThanksforMyDay #Thanksgiving #感恩節 #感謝有你

專業師資團隊

文化百寶箱｜#二十四節氣 — #小雪 ✨ 冬寒初起，萬物緩藏 ✨

##瑀享心球 #文化百寶箱 #小雪 #節氣養生 #冬日儀式感 #補氣暖身 #身心靜養 #冬季保暖 #二十四節氣息

專業師資團隊

⚜🌾處暑｜讓胸口鬆一口氣

##台灣維諦安遖聖化瑜珈會館 ##涀心美能研所 ##瑜伽呼吸法 ##放鬆胸口 ##處暑 ##TIME整體轉化冥想教育 ##pranayama ##心輪療癒 ##胸部調息法

專業師資團隊

⚜職場過度負責？一招教你安穩入睡

##MAI國際冥想靜心 ##涀心美能研所 ##台灣維諦安遖聖化瑜珈會館 ##TIME整體轉化冥想教育 ##睡眠冥想 ##阿育吠陀 ##釋放壓力 ##深度修復 ##失眠改善 ##呼吸法 ##身心平衡

專業師資團隊

⚜你想一夜好眠嗎？睡眠即療癒阿育吠陀睡眠冥想

##副交感神經 ##阿育吠陀 ##睡眠冥想 ##一夜好眠 #MAI國際冥想靜心 ##TIME整體轉化冥想教育 ##涀心美能研所 ##台灣維諦安遖聖化瑜珈會館

專業師資團隊

《瑜伽日常》⚜嬰兒式.今天，給你的背一點溫柔的擁抱 #Balasana

##TIME整體轉化冥想教育 ##涀心美能研所 ##台灣維諦安遖聖化瑜珈會館 ##療癒從呼吸開始 ##給自己一個擁抱 ##心靈慢生活 ##溫柔瑜珈 ##背部放鬆

專業師資團隊

⚜夏至養生法

##台灣維諦安遖聖化瑜珈會館 ##TIME整體轉化冥想 ##呼吸法 ##節氣療癒 ##呼吸練習 ##助眠呼吸法 ##抗焦慮 ##降血壓 ##夏至養生 ##pranayama #＃腹腔調息

專業師資團隊

《瑜伽日常》⚜左右頭膝式 Head to Knee Pose

##涀心美能研所 ##MAI國際冥想靜心 ##TIME整體轉化冥想教育

專業師資團隊